• نعناع خشک

    دمکرده نعنا غلظت خون را طبیعی میکند

    یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. ۱۰ گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید.

    درمان نفخ، دل درد و اسپاسم با نعنا

     

  • میوه خشک مخلوط

    میوه های خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها ، املاح و آنزیم ها هستند. به راحتی هضم می شوند و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می گردند.
    بیماری هایی که در اثر مصرف غذاهای مصنوعی به وجود می آیند، می توانند با مصرف میوه ها بهبود یابند.
    میوه های خشک و آجیل، هر چند از نظر اندازه کوچک هستند، ولی بسیار مقوی هستند و اثرات درمانی زیادی دارند.

  • مغز فندق

    • فندق یک منبع خوب از ویتامین‌های B1، B2 و B6 است. این ویتامین ‌ها برای حفظ سلامت مغز و خون‌سازی ضروری هستند، مخصوصا برای کودکان در حال رشد.
    • ثابت شده است که مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E مورد نیاز در روز را تامین می کند و برای پیشگیری از بیماری‌ های عروق سیاهرگ قلبی و سرطان کافی است.
  • گوجه فرنگی خشک

    پودر گوجه فرنگی، همان خواص گوجه فرنگی و غنی از لیکوپن و ویتامین C است

    با پودر گوجه فرنگی می‌توانید طعم‌های لذت‌بخشی را در بسیاری از غذاهای مورد علاقه خود ایجاد کنید. پودر گوجه فرنگی با مواد غذایی بسیار زیادی از جمله تخم مرغ، سوپ، سس و حتی اسموتی، خوشمزه خواهد شد. همچنین از آن می‌توان در پاستا، پیتزا، سیب زمینی پخته شده، پنیر خامه ای، چیپس و کراکر استفاده کرد.

  • کشمش سبز

    ۱. کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های دهان و لثه

    ۲. کمک به هضمِ عالی

    ۳. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته‌ی مغزی

    ۴. کمک به کنترل دیابت

    ۵. کمک به پیشگیری از سرطان

  • کدو مسمایی خشک

    كدو سبز، در درمان آسم موثر است و بخاطر داشتن ويتامين C ، حاوي آنتي‌اكسيدان قويمي‌باشد و ضد التهاب است.

    در درمان برخي از بيماري‌هاي ناشي از كمبود ويتامين C مانند اسكوربوت موثر است.

    از ابتلا به بیماری ام اس پيشگيري مي‌كند.

    به خاطر داشتن آب فراوان (بيش از ۹۸ درصد) مي‌تواند براي افرادي كه داراي رژيم غذايي هستند، ماده غذايي مناسبي باشد.

  • قیسی

    از لحاظ ارزش غذایی باید گفت، یک فنجان برگه‌ی زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمندی است. این خوراکی خوشمزه دست‌کم ۹۴ درصد از میزان توصیه شده‌ی روزانه را برای ویتامین A و ۱۹ درصد نیز برای آهن فراهم می‌کند. به علاوه، این مقدار برگه‌ی زردآلو حاوی ۹.۵ گرم فیبر و مقداری کلسیم و هم‌چنین ویتامین C است. علاوه بر این‌ها،‌ در یک فنجان برگه‌ی زردآلو مقداری زیادی پکتین، نوعی فیبر محلول، پتاسیم و کاروتنوئید یافت می‌شود.

  • فلفل قرمز خشک

    کاهش خطر انسداد رگ های خونی.

    فلفل قرمز برای لاغری.

    برای تسکین درد. گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می‌رساند.

    مقابله با سرماخوردگی.

    احتمال افزایش امید به زندگی با مصرف فلفل قرمز.

  • شوید خشک

    کاهش قند و چربی خون با شویدکاهش قند و چربی خون با شوید

    خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی‌ها و سردمزاج‌ها است.

  • سیر خشک

    سیر خشک‌ شده را بدون اینکه خواصش را از دست بدهد، می‌توانید برای ماه‌ها و حتی سال‌ها نگهداری کنید.

    برخی از خواص سیر:تنظیم کلسترول،پیشگیری از سرطان،تقویت سیستم ایمنی،هضم بهترغذا

  • سبزی کوکو خشک

    کوکوسبزی به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کند.

    کوکو سبزی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به علت داشتن فیبر برای مبتلایان به یبوست مفید است.

    کوکو سبزی ضد نفخ و بادشکن است و به پاکسازی عروق و تقویت عمومی بدن کمک شایانی می‌کند.

    کوکو سبزی برای مادران شیرده و مبتلایان به چربی، فشار و قند خون مفید است.

  • سبزی قورمه خشک

    جعفری ضد نفخ شکم است . شریان ها و رگ ها راتمیز می کند .سنگ کلیه را دفع می کند .

    تره دارای مقدار زیادی آهن است و ویتامین «ث» به مقدار زیادی در برگ های آن وجود دارد.

    شنبلیله سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C می‌باشد.

  • زرشک پفکی

    زرشک؛ کوچک اما پُرخاصیت

    زرشک، سرشار از ویتامین C

    زرشک، داروی درمان دیابت و چاقی

    زرشک، مناسب برای درمان سنگ کلیه

    زرشک، پیشگیری از سرماخوردگی

  • خرما پیارم

    هرچه از خواص خرما بگوییم کم است

    این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند.

  • تخمه ژاپنی

    ۱۰۰ گرم تخمه ژاپنی، ۵۹۰ کالری انرژی دارد و در ۱۰ عدد آن، ۵ کالری انرژی نهفته است. ترکیب های موجود در این تخمه مانند انواع دیگر است و مصرف متعادل آن می تواند از کم خونی، بی اشتهایی، سوءجذب و التهاب جلوگیری کند.

    این تخمه بیشتر به نام تخمه جابانی (ژاپنی) معروف است و کلسیم آن برای زنان یائسه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر می رسد. تخمه جابانی با توجه به گونه های مختلف هندوانه اندازه های ریز و درشت دارد و می توان آن را به صورت بوداده در طعم های نمکی (البته کم نمک)، گلپر و آبلیمو مصرف کرد.

  • تخمه آفتابگردان

    تخمه آفتابگردان دارای ۷۰% اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E می باشد به همین دلیل چربی خون را پایین آورده وکلسترول را تنظیم میکند.

  • پیاز خشک

    این محصول از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. از سوی دیگر به دلیل داشتن مواد آنتی بیوتیک پیاز از جنبه دارویی پراهمیت است به گونه ای که این محصول می تواند با تقویت سیستم دفاعی بدن در پیشگیری از بیماری ها موثر باشد.
    پیاز باعث آرامش می شود و در کاهش فشار خون و چربی خون موثر است. پیاز سرشار از گوگرد است و گوگرد موجود در آن برای ضد عفونی کردن خون، شش ها و برطرف کردن آسم، ورم گلو و برونشیت موثر است
  • پودر هات چاکلت

    مقادیر آنتی‌اکسیدان درون هات چاکلت ۲ تا ۳ برابر بیشتر از چای سبز و ۴ تا ۵ برابر بیشتر از چای سیاه است.

    یک فنجان هات چاکلت حاوی ۶۶۱ میلی‌گرم ترکیبات فنولی گالیک اسید و ۵۶۴ میلی‌گرم فلاونوئید اپی کاتچین است. این مواد به درمان بیماری‌هایی نظیر خونریزی داخلی، مشکلات کلیه و دیابت کمک می‌کنند.

    هات چاکلت چربی اشباع‌شده بسیار کمتری نسبت به شکلات‌های معمولی دارد.

     

  • پودر هات چاکلت

    مقادیر آنتی‌اکسیدان درون هات چاکلت ۲ تا ۳ برابر بیشتر از چای سبز و ۴ تا ۵ برابر بیشتر از چای سیاه است.

    یک فنجان هات چاکلت حاوی ۶۶۱ میلی‌گرم ترکیبات فنولی گالیک اسید و ۵۶۴ میلی‌گرم فلاونوئید اپی کاتچین است. این مواد به درمان بیماری‌هایی نظیر خونریزی داخلی، مشکلات کلیه و دیابت کمک می‌کنند.

    هات چاکلت چربی اشباع‌شده بسیار کمتری نسبت به شکلات‌های معمولی دارد.

  • پودر هات چاکلت

    مقادیر آنتی‌اکسیدان درون هات چاکلت ۲ تا ۳ برابر بیشتر از چای سبز و ۴ تا ۵ برابر بیشتر از چای سیاه است.

    یک فنجان هات چاکلت حاوی ۶۶۱ میلی‌گرم ترکیبات فنولی گالیک اسید و ۵۶۴ میلی‌گرم فلاونوئید اپی کاتچین است. این مواد به درمان بیماری‌هایی نظیر خونریزی داخلی، مشکلات کلیه و دیابت کمک می‌کنند.

    هات چاکلت چربی اشباع‌شده بسیار کمتری نسبت به شکلات‌های معمولی دارد.

  • پودر گوجه فرنگی

    پودر گوجه فرنگی، همان خواص گوجه فرنگی و غنی از لیکوپن و ویتامین C است

    با پودر گوجه فرنگی می‌توانید طعم‌های لذت‌بخشی را در بسیاری از غذاهای مورد علاقه خود ایجاد کنید. پودر گوجه فرنگی با مواد غذایی بسیار زیادی از جمله تخم مرغ، سوپ، سس و حتی اسموتی، خوشمزه خواهد شد. همچنین از آن می‌توان در پاستا، پیتزا، سیب زمینی پخته شده، پنیر خامه ای، چیپس و کراکر استفاده کرد.

  • پودر کرفس

    برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه کرفس منبع ویتامین‌هایB6,B2,B1 ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروریست. هورمونهای گیاهی موجود در گیاه کرفس به همراه روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می نمایند که در حقیقت می تواند داروی هردردی باشد.

  • پودر کدو مسمایی

    كدو سبز، در درمان آسم موثر است و بخاطر داشتن ويتامين C ، حاوي آنتي‌اكسيدان قويمي‌باشد و ضد التهاب است.

    در درمان برخي از بيماري‌هاي ناشي از كمبود ويتامين C مانند اسكوربوت موثر است.

    از ابتلا به بیماری ام اس پيشگيري مي‌كند.

    به خاطر داشتن آب فراوان (بيش از ۹۸ درصد) مي‌تواند براي افرادي كه داراي رژيم غذايي هستند، ماده غذايي مناسبي باشد.

  • پودر کافی میکس

    محرک است و حضم را آسان میکند ،به بدن نیروی کاذب میدهد،برای برطرف کردن یرقان مفید است ،دردهای عصبی را درمان میکند .

  • پودر کافی میکس

    محرک است و حضم را آسان میکند ،به بدن نیرو میدهد،برای برطرف کردن یرقان مفید است ،دردهای عصبی را درمان میکند .

  • پودر کافی میکس

    محرک است و حضم را آسان میکند ،به بدن نیرومیدهد،برای برطرف کردن یرقان مفید است ،دردهای عصبی را درمان میکند .

    نوشیدنی مقوی و گوارا مخصوصا در فصل سرما

  • پودر کاپوچینو

    – محرك است و هضم را آسان مي كند
    – به بدن نيروي كاذب مي دهد
    – سردرد را برطرف مي كند
    – ادرار آور است
    – ضد افسردگي است

  • پودر کاپوچینو

    – محرك است و هضم را آسان مي كند
    – به بدن نيروي كاذب مي دهد
    – سردرد را برطرف مي كند
    – ادرار آور است
    – ضد افسردگي است

  • پودر قهوه سبز

    رتبه بندی اثربخشی قهوه سبز در پایگاه داده داروهای طبیعی به شرح زیر است:

    ۱٫ کاهش وزن یا چربی

    ۲٫ تنظیم قند خون

    ۳٫ کاهش فشار خون

    ۴٫ دارای اثرات ضد پیری به علت آنتی اکسیدان های موجود در آن

    ۵٫ بهبود سطح انرژی

    ۶٫ افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو

  • پودر قهوه ترک

    ۱۱خاصیت بی نظیر قهوه

    ۱. فواید قهوه برای لاغری

    ۲. قهوه از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند

    ۳. قهوه باعث تقویت حافظه شما می‌شود

    ۴. قهوه تمرکز و توجه شما را بالا می‌برد

    ۵. نوشیدن قهوه خطر سکته را کاهش می‌دهد

    ۶. فواید قهوه: پیشگیری از دیابت

    ۷. قهوه حاوی آنتی اکسیدان‌ می‌باشد

    ۸. قهوه سردرد را تسکین می‌دهد

    ۹. قهوه از بیماری پارکینسون پیشگیری می‌کند

    ۱۰. تاثیر قهوه در كاهش بیماری‌های كبدی

    ۱۱. قهوه ممکن است از ام‌ اس پیشگیری کند

  • پودر قهوه اسپرسو

    ۱۱خاصیت بی نظیر قهوه

    ۱. فواید قهوه برای لاغری

    ۲. قهوه از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند

    ۳. قهوه باعث تقویت حافظه شما می‌شود

    ۴. قهوه تمرکز و توجه شما را بالا می‌برد

    ۵. نوشیدن قهوه خطر سکته را کاهش می‌دهد

    ۶. فواید قهوه: پیشگیری از دیابت

    ۷. قهوه حاوی آنتی اکسیدان‌ می‌باشد

    ۸. قهوه سردرد را تسکین می‌دهد

    ۹. قهوه از بیماری پارکینسون پیشگیری می‌کند

    ۱۰. تاثیر قهوه در كاهش بیماری‌های كبدی

    ۱۱. قهوه ممکن است از ام‌ اس پیشگیری کند

  • پودر فلفل قرمز

    کاهش خطر انسداد رگ های خونی.

    فلفل قرمز برای لاغری.

    برای تسکین درد. گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می‌رساند.

    مقابله با سرماخوردگی.

    احتمال افزایش امید به زندگی با مصرف فلفل قرمز.

  • پودر فلفل دلمه ای

    فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربی‌ها کمک می‌کند

    فلفل دلمه‌ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد

    فلفل دلمه‌ای از بروز آرتریت پیشگیری می‌کند

    فلفل دلمه‌ای، حافظ سلامت قلب شماست

    فلفل دلمه ایجلوی افزایش کلسترول بد خون را می‌گیرد

  • پودر سیر

    سیر خشک‌شده را بدون اینکه خواصش را از دست بدهد، می‌توانید برای ماه‌ها و حتی سال‌ها نگهداری کنید.

    برخی از خواص سیر:تنظیم کلسترول،پیشگیری از سرطان،تقویت سیستم ایمنی،هضم بهترغذا

  • پودر پیاز

    این محصول از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. از سوی دیگر به دلیل داشتن مواد آنتی بیوتیک پیاز از جنبه دارویی پراهمیت است به گونه ای که این محصول می تواند با تقویت سیستم دفاعی بدن در پیشگیری از بیماری ها موثر باشد.
    پیاز باعث آرامش می شود و در کاهش فشار خون و چربی خون موثر است. پیاز سرشار از گوگرد است و گوگرد موجود در آن برای ضد عفونی کردن خون، شش ها و برطرف کردن آسم، ورم گلو و برونشیت موثر است
  • پودر بادمجان

    بادمجان اثر نرم كننده و مدر درد .

    بادمجان بعلت درا بودن آهن در رفع كم خوني داروي موثري است .

    بادمجان مقوي معده است .

  • پسته شور

    • پسته سرشار از ویتامین B6 است.
    • آهن فراوانی دارد  و خونساز است.
    • مصرف ۱۰۰ گرم مغز پسته نیمی از پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن شما را تأمین می‌کند.
  • بادمجان خشک

    بادمجان اثر نرم كننده و مدر درد .

    بادمجان بعلت درا بودن آهن در رفع كم خوني داروي موثري است .

    بادمجان مقوي معده است

  • بادام هندی

    بادام هندی برای سلامت قلب، داشتن عضلات قوی، درمان کم خونی و بهداشت دهان و دندان مفید می باشد، بادام هندی همچنین از دیابت، کم خونی و سنگ صفرا جلوگیری می کند.

    همچنین برای پوست و مو بسیار مفید است

  • بادام زمینی

    بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

    موادی مغذی در بادام زمینی وجود دارد مانند فولیک اسید، اسید فیتیک، فیتواسترولز،  که تاثیراتی ضد سرطان دارند.

     بادام زمینی به دلیل داشتن نیاسین از مبتلاء شدن افراد به بیماری آلزایمر(فراموشی) جلوگیری می نماید.

  • بادام درختی

    • بادام طبعی کمی گرم و تر دارد. ملین است. سینه را نرم می کند .بادام بو داده مقوی معده و قابض است .
    •  برای درد کبد و سرفه مفید است .
    • حاوی مقداری قند صمغ کلسیم فسفر آهن و سایر مواد معدنی و سفیده ای می باشد . در نتیجه نرم کننده گلو ، مقوی مغز و سلسله اعصاب  است.
    • برای بینایی مفيد است.
    • ويتامين E در پوست بادام وجود دارد. اين ويتامين، يکي از انواع آنتي اکسيدان ها مي باشدكه در پيشگيري از ابتلا به بسياري از امراض از قبيل سرطان، بيماري قلبي، فراموشي، آلزايمر، خوب عمل نکردن سيستم ايمني، آب مرواريدچشم(کاتاراکت)، ضعيف شدن ماهيچه ها، مشكلات پروستات و تخريب سلول ها و DNA نقش مهمي دارد.
  • انجیر خشک

    یکی از خواص انجیر خشک این است که سبب افزایش قوای جسمانی می شود

    انجیر خشک نسبت به انجير تازه ۵ برابر بيشتر كالرى دارد. در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک، ۲۴۹ كالري، ۳/۳ گرم پروتئين، ۹/۰ گرم چربي، ۶۹ گرم كربوهيدرات و ۶/۵ گرم فيبر وجود دارد.

  • آلبالو خشک

    آلبالوی خشک و دیگر میوه‌های منجمد و خشک و میوه‌های توتی حاوی آنتی اکسیدان‌های ضروری از جمله آنتوسیانین – ماده‌ای که باعث رنگ قرمز آلبالو و گیلاس می‌شود – هستند. این آنتی اکسیدان‌ها از پیشرفت رادیکال‌های آزاد ( اتم‌هایی در بدن که واکنش زنجیره‌ای منفی تولید می‌کنند) و آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کنند.

  • آجیل شیرین مخلوط

    صرف آجيل به عنوان بخشي از يك رژيم غذايي سالم و متعادل، براي حفظ سلامت قلب بسيار مفيد است. در حقيقت مصرف گردو، بادام و ساير مغزها باعث كاهش كلسترول خون مي‌شود و از آنجا كه شرايط نگهداري و حمل اين مواد به محل كار يا مدرسه نيز بسيار راحت است، مي‌توان به عنوان ميان‌وعده‌اي مغذي نيز از آنها استفاده كرد.

  • آجیل شور مخلوط(۴مغز)

    آجیل ها دارای چربی های اشباع شده گیاهی بوده که کلسترول خون را پایین آورده و از بروز حملات قلبی جلوگیری میکنند.

     اغلب انواع آجیل ها منبع مناسبی از ویتامین و فیبر میباشند و باعث می شوند که عملکرد بدن شما روان و بدون مشکل باشد.