• بادام زمینی

    بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

    موادی مغذی در بادام زمینی وجود دارد مانند فولیک اسید، اسید فیتیک، فیتواسترولز،  که تاثیراتی ضد سرطان دارند.

     بادام زمینی به دلیل داشتن نیاسین از مبتلاء شدن افراد به بیماری آلزایمر(فراموشی) جلوگیری می نماید.

  • پودر هات چاکلت

    مقادیر آنتی‌اکسیدان درون هات چاکلت ۲ تا ۳ برابر بیشتر از چای سبز و ۴ تا ۵ برابر بیشتر از چای سیاه است.

    یک فنجان هات چاکلت حاوی ۶۶۱ میلی‌گرم ترکیبات فنولی گالیک اسید و ۵۶۴ میلی‌گرم فلاونوئید اپی کاتچین است. این مواد به درمان بیماری‌هایی نظیر خونریزی داخلی، مشکلات کلیه و دیابت کمک می‌کنند.

    هات چاکلت چربی اشباع‌شده بسیار کمتری نسبت به شکلات‌های معمولی دارد.

  • سبزی قورمه خشک

    جعفری ضد نفخ شکم است . شریان ها و رگ ها راتمیز می کند .سنگ کلیه را دفع می کند .

    تره دارای مقدار زیادی آهن است و ویتامین «ث» به مقدار زیادی در برگ های آن وجود دارد.

    شنبلیله سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C می‌باشد.

  • سبزی کوکو خشک

    کوکوسبزی به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کند.

    کوکو سبزی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به علت داشتن فیبر برای مبتلایان به یبوست مفید است.

    کوکو سبزی ضد نفخ و بادشکن است و به پاکسازی عروق و تقویت عمومی بدن کمک شایانی می‌کند.

    کوکو سبزی برای مادران شیرده و مبتلایان به چربی، فشار و قند خون مفید است.

  • شوید خشک

    کاهش قند و چربی خون با شویدکاهش قند و چربی خون با شوید

    خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد.شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی‌ها و سردمزاج‌ها است.

  • نعناع خشک

    دمکرده نعنا غلظت خون را طبیعی میکند

    یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. ۱۰ گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید.

    درمان نفخ، دل درد و اسپاسم با نعنا