• آجیل شور مخلوط(۴مغز)

    آجیل ها دارای چربی های اشباع شده گیاهی بوده که کلسترول خون را پایین آورده و از بروز حملات قلبی جلوگیری میکنند.

     اغلب انواع آجیل ها منبع مناسبی از ویتامین و فیبر میباشند و باعث می شوند که عملکرد بدن شما روان و بدون مشکل باشد.

  • پسته شور

    • پسته سرشار از ویتامین B6 است.
    • آهن فراوانی دارد  و خونساز است.
    • مصرف ۱۰۰ گرم مغز پسته نیمی از پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن شما را تأمین می‌کند.
  • پیاز خشک

    این محصول از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. از سوی دیگر به دلیل داشتن مواد آنتی بیوتیک پیاز از جنبه دارویی پراهمیت است به گونه ای که این محصول می تواند با تقویت سیستم دفاعی بدن در پیشگیری از بیماری ها موثر باشد.
    پیاز باعث آرامش می شود و در کاهش فشار خون و چربی خون موثر است. پیاز سرشار از گوگرد است و گوگرد موجود در آن برای ضد عفونی کردن خون، شش ها و برطرف کردن آسم، ورم گلو و برونشیت موثر است
  • تخمه آفتابگردان

    تخمه آفتابگردان دارای ۷۰% اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E می باشد به همین دلیل چربی خون را پایین آورده وکلسترول را تنظیم میکند.

  • کشمش سبز

    ۱. کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های دهان و لثه

    ۲. کمک به هضمِ عالی

    ۳. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته‌ی مغزی

    ۴. کمک به کنترل دیابت

    ۵. کمک به پیشگیری از سرطان